دکتر نیت وود، توضیح داد که خوردن دیرهنگام غذا یا خوردن آن در شب میتواند منجر به افزایش وزن شود، زیرا بدن در شب فعال نیست و در حال خواب است. او افزود که مشکل خوردن در شب این است که بدن ما به کالریهایی که در آن زمان مصرف میکنیم، نیازی ندارد.
۱۵۵۲ مطلب
دکتر نیت وود، توضیح داد که خوردن دیرهنگام غذا یا خوردن آن در شب میتواند منجر به افزایش وزن شود، زیرا بدن در شب فعال نیست و در حال خواب است. او افزود که مشکل خوردن در شب این است که بدن ما به کالریهایی که در آن زمان مصرف میکنیم، نیازی ندارد.
دستگاه سیپپ با استفاده از فشار هوا راه هوایی بیمار را باز نگه میدارد و به او اجازه میدهد تا به راحتی بخوابد
درد کف پا همانطور که نامش مشخص است، یک درد جزئی یا گسترده در زیر پا است. این عارضه میتواند به دلایل مختلفی از جمله التهاب کف، فشار زیاد ناشی از ایستادن یا راه رفتن طولانی مدت، کفش نامناسب و ضربههای مکرر روی سطوح سخت رخ دهد.
لوبیا چیتی منبعی غنی از ویتامینها از جمله ویتامین B، مواد معدنی، فیبر، اسید فولیک، پروتئینها و سایر مواد مغذی است و به همین دلیل خواص و فواید فراوانی برای سلامت بدن دارد.
با ۵ نشانه مهم و خطرناک کم آبی بدن آشنا شوید. این علائم میتوانند نشاندهنده مشکلات جدی سلامتی باشند. راهکارهای موثر برای پیشگیری و درمان را بیاموزید.
متخصصان تغذیه در مطالعات جدید در مورد اثرات مصرف تخم مرغ بر قلب توضیحاتی را ارائه کردهاند.
برخی تحقیقات نشان دادهاند که حتی پنج دقیقه افزایش ضربان قلب مانند یک پیادهروی کوتاه در محله یا انجام دادن برخی تمرینهای پرشی– برای جلوگیری از افزایش قند خون پس از غذا کافی است.
تحقیقات اخیر نشان داده است پیادهروی یا دوچرخهسواری میتوانند به بهبودی عملکرد شناختی کمک کنند.
چه در حال تزیین سوپ باشید یا یک سالاد، روغن زیتون یکی از آن موادی است که همه چیز را خوشمزه میکند.
مدیرکل مدیریت بحران استان تهران با اشاره به صدور هشدار نارنجی هواشناسی مبنی بر افزایش آلایندههای جوی گفت: پایتخت نشینان تا پایان هفته از تردد در فضای باز خودداری کنند.
