سازماندهی و نظم دادن به خانه فضایی را برای فعالیتهای خاص ایجاد میکند که میتوان این فعالیتها را به عادتی در راستای ایجاد آرامش تبدیل کرد.
۲۷۸ مطلب
سازماندهی و نظم دادن به خانه فضایی را برای فعالیتهای خاص ایجاد میکند که میتوان این فعالیتها را به عادتی در راستای ایجاد آرامش تبدیل کرد.
ما اغلب فکر میکنیم که ویتامین A برای چشم مهم است؛ اما این در حالی است که این ویتامین برای سلامت موهای ما نیز مهم است.
اختراعی که طرفداران جوان ماندن و زیبایی را دیوانه میکند، با این ماسک میتوانید در چند دقیقه، چین و چروک را از بین ببرید.
آنتی اکسیدانها و فیتوکمیکالهای موجود در میوهها و سبزیجات میتوانند در بهبود مقاومت به انسولین نقش داشته باشند که میتواند به کنترل بهتر قند خون کمک کند.
ضربه زدن آرام بر روی اشیا میتواند از شدت اضطراب افراد بکاهد.
با امکان لمس پیشرفته، این پوست به اپراتور اجازه میدهد تا یک ربات را از راه دور کنترل کرده و این احساس را داشته باشد که آن را حس میکند.
پژوهشگران با انجام یک مطالعه و بررسی بیش از ۷۰ هزار نفر، میزان استرس، اضطراب و تابآوری افراد را در روزهای ابتدایی همهگیری کووید-۱۹ در ایران مورد ارزیابی قرار دادند.
برای کسانی که با شدت نسبتا کم ورزش میکردند شانس بهبود از نظر علائم اضطراب با ضریب ۳.۶۲ افزایش یافت. این میزان برای کسانی که با شدت بیشتری ورزش میکردند با ضریب ۴.۸۸ افزایش یافته بود.
برای جلوگیری از پیری زودرس چشم باید از یک سری عادتهای روزمره دوری کرد.
استرس خطر ابتلا به تعدادی از بیماریها از جمله عفونتها را تسهیل کرده و سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند و بنابراین مدیریت آن امری حیاتی است.
