۶۲ مطلب
بالشها به مرور زمان آلرژنهایی را جمعآوری میکنند که میتوانند سیستم تنفسی و پوست شما را تحریک کنند. یکی از شایعترین عوامل آلرژی، کنههای گرد و غبار هستند. این موجودات کوچک از سلولهای مرده پوست تغذیه میکنند و مدفوع و بخشهای بدن خود را پشت سر میگذارند که میتواند واکنشهای آلرژیک مانند عطسه، آبریزش بینی و احتقان ایجاد کند.
هیچ محدودیتی برای فعالیتهای روزانه وجود ندارد، اما بهتر است از تحریکهای بیشتر پوست جلوگیری شود. هیچ رژیم خاصی برای اگزما توصیه نمیشود، اما باید از غذاهایی که باعث تشدید علائم میشوند، خودداری کنید.
در رینیت آلرژیک، سیستم ایمنی بدن پادتنهایی تولید میکند که باعث رها شدن هیستامین (ماده شیمیایی) میشود. هیستامین باعث ایجاد تورم و تحریک در نواحی حساس مانند بینی، سینوسها و چشمها میشود.
یک رنگدانه خاص به نام «کامفرول» (kaempferol) می تواند با تاثیرگذاری روی سیستم ایمنی بدن، واکنش آلرژی (از جمله حساسیت به مواد غذایی) را با تاثیرگذاری روی سیستم ایمنی بدن کاهش دهد.
زمانی که هیستامین در بدن زیاد باشد، مشکلاتی مانند عطسه، خارش، آبریزش بینی و... را به دنبال خواهد داشت. مصرف داروهایی که دارای آنتی هیستامین هستند، میتوانند اثر هیستامین اضافه در بدن را کم کنند.
برخی تحقیقات نشان میدهند که استفاده از روغنهای ضروری برای درمان آلرژیهای فصلی موثر است. روغنهای ضروری از گیاهان استخراج میشوند و اغلب بیخطر و ایمن هستند.
آنتی هیستامینها (antihistamine) موادی هستند که قادرند اثرات هیستامین را از طریقی به غیر از تولید ماده مخالف آن خنثی کنند.
سرفه یک رفلکس ناخودآگاه است که بهواسطه موکوس، گردوخاک یا تحریک راههای هوایی ایجاد میشود؛ در واقع، سرفه روشی است که بدن شما به تحریک دستگاه تنفسی پاسخ میدهد.
در حالی که بیش از ۱۶۰ نوع مواد غذایی میتوانند واکنشهای آلرژیک در افراد مبتلا به آلرژی غذایی ایجاد کنند، ۸ نوع ماده غذایی به عنوان غذاهای «حساسیتزای مهم» مشخص شدهاند.
برخی از افراد آلرژی دارند و این موضوع، باعث کلافگی آنها میشود؛ در صورت ابتلا به آلرژی، بهتر است چند نکته را رعایت کنید.
